益生菌是在交智商税吗？

　　益生菌被传的神乎其神，有些人认为吃益生菌就是在交智商税，真的是这样吗？

　　从定义上讲，益生菌是指一种活微生物。当摄入足够时，可以对人体健康起到有益的作用，如调节肠道菌群、促进营养物质吸收、调节免疫等。

　　人体微生态系统中重要且复杂的是胃肠道微生态系统。正常的肠道菌群是胃肠道微生态系统的核心组成部分。菌群由有益细菌、有害细菌和中性细菌相辅相成，共同影响人体的消化能力，抵抗感染和免疫。一旦菌群失衡，身体就容易生病和疼痛。

　　合理服用益生菌不缴纳智商税。由于大多数食物中益生菌的数量和存活率不稳定，通常很难保证细菌的存活性。益生元的含量通常较少，不到1%。因此，专家通常建议消费者喝益生菌乳制品来补充益生菌。

　　因此，消费者应尽量听从******医生的建议，合理选择益生菌产品，不要盲目购买。如果您需要购买益生菌产品，这两个建议可以让您少缴纳智商税：

　　1.选择复合益生菌产品，即益生菌与益生元的结合。例如，在双歧杆菌中添加低聚果糖可以使双歧杆菌增加10~100倍，比单一益生菌要好得多。

　　2.选择含有两种或两种以上益生菌的产品。研究表明，各种益生菌的结合比一种益生菌效果更好。

　　综上所述是益生菌厂家和大家分享的知识，更多相关讯息请锁定我司网站了解。