怎么挑选更合适的益生菌

　　益生菌有利于平衡被寄生者肠道中的微生物，肠道微生物的平衡与人体健康密切相关。它可以调节菌落的组成，防止有害细菌的繁殖和生长，并增强消化道的免疫功能。如果婴儿适当食用含有肠道益生菌的配方或粉末，可以增加肠道益生菌，减少有害细菌的数量，发挥保健作用。

　　如何选择益生菌？

　　1.优选

　　尽量购买健康可靠、活性高、临床证明的产品。

　　2.针对性

　　不同的菌株、不同的菌种、不同的比例很可能有不同的效果，所以我们需要根据不同的效果购买适合婴儿的益生菌。

　　3.活菌数量

　　不同的活菌量对效果有一定的影响，市场上一般主要含有30万、100万、50亿等活菌量的益生菌。嗜酸乳菌在菌粉中有一定的作用。乳双歧菌等，只有菌群活着才有活性功能，才能产生光滑的肠道的作用。根据厂家的说明，活菌的摄入量并不是越多越有利。

　　4.分段营养

　　不同年龄段对营养的需求不同，不同年龄段的健康状况也不同，分段营养更能满足不同年龄段婴儿的身体需求。6岁前，婴儿处于免疫功能不完善阶段，胃肠道系统不完善，抵抗力弱，容易产生消化系统混乱，胃肠道吸收不良，可补充益生菌平衡肠道微生物，确保益生菌处于主导地位，有利于健康生长。