益生菌是否有购买的必要呢？

　　益生菌利于平衡被寄生者肠道内微生物，肠道微生物的平衡与否与人体的健康紧密相连。其可调节菌落的构成，遏止害菌的滋生与成长，加强消化道的免疫功能。倘若适当的给宝宝食用含肠道益菌的配方或粉剂，可增多肠道的益生菌，减少害菌数量，起保健的作用。

　　·儿童不宜服用过多

　　中老年人肠内的益菌落较少，因此这个年龄段的人比较适合饮用酸奶，酸奶恰好改进肠道内菌落的不足。此外，胃部存在胀气问题，患有萎缩性等胃炎的胃肠病患者，也特别适合饮用酸奶。但是，儿童不适合喝太多的含益生菌饮品，儿童正在发育阶段，对益生菌没有太多需求，不需要借助过多的外物。倘若饮用过多的话，还具有副作用，对肠胃系统造成一定的不良影响。

　　·活菌具有保健效果

　　其保健效果的达成，主要在于确保菌群的活性，菌群的品质以及菌群的数量。按照相关标准要求，益生菌乳酸饮品在做成时，活菌数量需具有1×107，就现在而言我国的标准是略低于相关标准，只需1×106便可。

　　需要注意的是，对益生菌的食用期及保存方法具有严格的要求，正常情况下，乳酸菌饮料的理想食用期在一个月内，如果时间太长的话会减小活性，还应该存放在低温环境中（4℃-7℃）。

　　因此对于是否需要购买益生菌不能一概而论，而是需要根据具体的情况来定。