益生菌在什么时间段是服用才能发挥理想的效果

　　关于益生菌小编已经和大家分享的很多知识，下面的时间就和大家聊聊在什么时间服用益生菌才能更好的让其发挥作用。

　　益生菌加毛衣在饭后20分钟服用。饭后胃酸浓度降低，更有利于活菌顺利到达胃，发挥作用。进入胃的食物可以消耗大部分胃酸，有利于大部分益生菌活着进入小肠。否则，即使选定的部分已经确定，能够到达小肠的益生菌菌群也不可避免地会损失，益生菌会降低。

　　益生菌千万不要用沸水冲泡，30到40度的温水刚刚好。冲泡时，先调节水温，然后将粉末放入水中冲洗，以保证菌群的活性。冲泡后不适合适当加热。同样的原理，高温会杀死很多活性菌群。

　　只有活的益生菌才是真正对人体有用的益生菌。益生菌怕热怕酸，一般建议饭后吃，所以可以在胃酸少的时候吃益生菌，起床后马上吃，这是胃酸少的时候，其次是饭后两三个小时。

　　但是益生菌不建议长期服用，服用一段时见调理好肠胃之后就应该暂停！

　　综上所述是益生菌厂家和大家分享的内容，希望可以帮助到您；更多详细内容，欢迎锁定我司网站了解！