身体出现这些信号，可以适当地补充益生菌！

　　有些身体不适的症状可以通过补充一段时间的益生菌来改善，当身体出现以下几种情况，就说明该补充益生菌了。

　　臭味是指口中出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长时间淤积在体内无法排出，变成毒素。暴饮暴食、过度疲劳、感邪热、虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿和消化系统疾病，可引起口气不清。

　　大多是消化系统疾病、胃肠功能障碍、精神紧张，或环境中各种物理化学物质刺激引起的皮肤炎症性反应性疾病，也是新陈代谢过程中产生的过多废物无法及时排出体内造成的。

　　益生菌是肠道的健康卫士，大量存在于我们的体内，保护我们的肠胃，调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适，促进食物消化和营养吸收。

　　但由于饮食、生活作息、疾病等因素的影响，体内益生菌群会失去平衡，有害菌占主导地位。如果您的身体出现以上几个信号，可以尝试通过益生菌来调节。