益生菌要怎么选才是正确的

　　1.选优。

　　选择好的益生菌，即选择安全、高活性、临床验证效果的益生菌。

　　2.有针对性。

　　众所周知，益生菌的功效具有高度的菌株特征，不同的菌株、不同的菌株、不同的供应商、不同的菌株比例，可能有完全不同的效果（当然，这种效果必须经过临床验证）。因此，我们也应该根据不同的功能需求选择适合自己的益生菌产品。

　　3.分段营养。

　　众所周知，不同的年龄需要不同的营养，不同年龄的健康问题不同，解决方案也有自己的重点。0-6岁婴幼儿是人生的窗口期，在这个阶段，通过补充益生菌，保持肠道菌群平衡，保持益生菌的主导地位，对婴幼儿的健康有很大的影响。不同年龄段定制的益生菌产品更能满足不同年龄段婴幼儿的具体需求，属于婴儿自身的益生菌。

　　4.看活菌量。

　　益生菌作用于嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、奶酪乳杆菌等益生菌，只有活菌群才能活性，才能调节肠道，提高抵抗力。不同数量的活菌影响功效。