婴幼儿营养辅食的做法简单有营养！

　　随着婴儿的成长，4-6个月后，储存在婴儿体内的铁等营养物质逐渐消耗，及时添加补充食物可以补充婴儿的营养需求，也可以锻炼婴儿的咀嚼、吞咽和消化能力，促进婴儿的牙齿发育，也为未来的断奶做准备。分享几个婴幼儿营养辅食的做法：

　　1.青菜泥

　　配料：适量的青菜(根据婴儿的需要)。

　　做法:将蔬菜放入沸水中煮3分钟左右，取出，在破碎机或易碎的东西上过滤掉蔬菜泥，经过适当处理后即可食用！

　　功效：这种辅食营养丰富，大部分青菜也含有多种维生素，对宝宝的健康成长非常有益！

　　2.牛奶米汤粥。

　　配料：适量米汤，适量奶粉，适量鸡蛋。

　　做法：先煮要吃的米粥，煮到差不多的时候，盛半碗米汤备用；煮鸡汤，取出一半或更少的蛋黄捣碎；奶粉冲泡后，将米汤与蛋黄一起搅拌均匀。

　　功效：这些物质富含蛋白质和钙，对婴儿的大脑和身体生长有影响。

　　3.苹果番茄汁。

　　配料：一个西红柿，一个苹果。

　　做法：番茄要用开水烫一下，去掉表皮，然后在榨汁机里挤成汁，用干净的纱布过滤掉；苹果直接榨汁；取出适量的苹果汁，加入番茄汁搅拌。

　　功效：这两种水果非常适合婴儿食用，新鲜番茄富含维生素B，对身体更有益！

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