茯苓薏苡仁固体饮料厂家分享宝宝脾胃虚弱如何饮食

　　脾胃虚弱会导致食欲不振、挑食厌食、腹泻等症状，使儿童受累，父母烦恼。那么，如何调节儿童的脾脏和胃缺乏呢？茯苓薏苡仁固体饮料厂家分享脾胃虚弱的宝宝的日常饮食。

　　一、山药薏米粥。

　　山药薏米粥是一种简单而普通的饮食。其中，山药能补脾养胃，益肾气；薏米又称薏米，也是健脾利湿、抑菌的常用成分。我们只需要把山药和薏米以1:1的比例混合，煮成粥，就可以调理舌苔厚腻，帮助孩子补脾。需要注意的是，薏米很冷，不能多吃，或者可以炒去寒，然后煮粥给孩子喝。

　　二、茯苓鸡汤。

　　茯苓鸡汤是一种营养丰富的食物。取茯苓、白扁豆、姜适量。煮鸡汤可以帮助孩子补脾。中医认为鸡肉可以温中补脾、养血。同时，它可以搭配茯苓和白扁豆，具有健脾和去湿的功能。它可以逐渐改善儿童口淡无味、不注意饮食、呕吐、腹泻等症状。

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