婴幼儿营养辅食哪些不适合一岁的宝宝

　　在婴儿1岁之前，有很多不能吃的食物，如新鲜牛奶、蜂蜜、花生酱等。母亲们尽量小心。虽然有些婴儿可能吃得很好，但这并不意味着所有这些食物的婴儿都能吃。婴幼儿营养辅食应该尽量避免添加以下几种食物。

　　1、新鲜牛奶。新鲜牛奶中的蛋白质分子结构大，不易分解，一岁以内的婴儿根本无法吸收；一些婴儿的肠道没有足够的乳糖酶来分解乳糖，这可能会引起肠道刺激，影响排便功能；新鲜牛奶中的矿物质成分（如盐和磷）的浓度远高于母乳中的矿物质成分。直接饮用可能会对婴儿未成熟的肾脏和肠道造成过度负担，不利于健康。

　　2、蜂蜜。蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子，会引起婴儿肉毒杆菌中毒。因此，一岁以下的宝宝建议不要吃蜂蜜。

　　3、花生酱：花生含有一种必需的脂肪酸——花生油酸。食用后，人体细胞将使用这种酸合成前列腺素。前列腺素是人体的天然炎症物质，容易引起过敏性炎症反应。因此，一般不建议在婴儿一岁之前食用，尤其是那些对家庭食物过敏的婴儿。

　　4.辅食必须清淡易消化。即使过了10个月，宝宝添加的辅食也要清淡，各种不易消化、重口味的食物不能吃。

　　以上是婴幼儿营养辅食添加的注意事项，希望可以帮助到您！