婴幼儿营养辅食主要为宝宝提供哪些营养？

　　随着宝宝******天长大，必要的营养元素也在增加。这种营养元素来自牛奶，还应该提供大量的辅助食品。婴幼儿营养辅食应该为宝宝提供哪些营养呢？

　　1.补充维生素D

　　奶水、牛奶中的维生素D不够，但婴儿在出生后的前六个月生长发育特别快，人体骨骼、人的大脑、维生素D必须参与牙齿的生长发育。

　　缺乏维生素D容易患佝偻病。补充维生素D，家里主要吃鱼肝油。鱼肝油富含维生素A.D。2周后，新生儿需要每天补充维生素A维生素3000国 际单位，D400个国 际单位。

　　2.补铁

　　牛奶铁元素很低，每200ml含0.1毫克，牛奶中的铁含量也很低，大约每200ml含0.2mg。胎儿和婴儿从孕妇那里得到的铁会在出生后6个月内耗尽。缺锌会产生贫血。专家认为，婴儿应在4个月大时开始补充铁，早产儿应在2个月大时开始补充铁，并补充维生素E、维生素C。含有大量铁元素的食物包括蛋黄、肝、鸡鸭鹅血、猪肉等。

　　3.添加蛋白质

　　除奶水，牛奶，还要注意补充其他含有蛋白质的食材，尤其是肉类、肝、鱼、蛋、豆类食品等，也要做不同的食材，以刺激孩子的食欲，防止挑食。

　　以上是婴幼儿营养辅食可以为宝宝增加的营养，妈妈一定要在合适的时间为宝宝添加辅食！