乳钙凝胶糖果婴幼儿可以食用吗？

　　乳钙凝胶糖果是适合婴幼儿吃的；因为该产品的配方来自于食物，没有刺激性，更合婴幼儿的肠胃，有利于吸收，其成分主要包括其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙等，结合几者的优势，既有无机钙的高含量，又有有机钙的高吸收率。

　　乳钙凝胶糖果的服用方法：每天2~4粒，切开胶头滴入口中服用，儿童、成人、孕妇咀嚼或吞咽。

　　钙建议在晚餐后（睡觉前）服用，钙从摄取到吸收需要5~6小时，人体血钙水平的较低时间是夜间。大家都知道宝宝缺钙会有夜间惊醒、夜间哭闹等症状。由于人体在夜间休息静止后，血钙会沉积到骨骼中。如果饮食中摄入的血钙不足，沉积时血钙会很低，导致神经和肌肉系统兴奋，婴儿无法进入深度睡眠(神经兴奋)，甚至肌肉痉挛(腿部痉挛、挺直、哭泣等)。

　　钙的摄取时间在晚上6:00~8:00之间，吸收血液正好是晚上11:00-2:00，可以避免血钙过低引起的神经肌肉兴奋，保证宝宝的稳定睡眠。

　　当然，更重要的是，补充钙的前提是需要足够的鳕鱼油(维生素d和维生素a)，钙的吸收需要参加维生素d。所以千万不要单纯补钙，忽略维他命D。

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