药食同源厂家分享使用蒲公英泡水的注意事项

　　一般而言，蒲公英泡水一般建议一次喝200-300毫升即可，因为蒲公英毕竟属于一种中药，吃多了难免会出现一些副作用，对人体健康不利，所以一般建议蒲公英每天喝200-300毫升即可。

　　蒲公英泡水可以天天喝吗？不建议天天喝。蒲公英泡水虽然营养价值高，但是性寒。每天喝蒲公英容易加重人体内的寒冷和胃肠道的负担，从而可能出现腹泻、肚疼等不适症状，所以一般不建议每天喝蒲公英泡水。

　　蒲公英泡水的做法：

　　1.首先清洁蒲公英表面的污渍。

　　2.把蒲公英切小一点，准备一壶热水。

　　3.把蒲公英放进杯子里。

　　4.倒入适量热水，待水变温后饮用。

　　注：蒲公英性凉，肠胃虚弱者应少喝，因为冷的东西，长期食用会伤胃。即便是健康人也不要多喝，如果没有任何不适症状，可以每天少喝一点。

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